Mälarenergi Stadslopp 11 maj

Västerås FK arrangerar i samarbete med Mälarenergi nu för 11:e gången Mälarenergi Stadslopp lördagen den 11 maj 2019. Gå, lunka eller spring 5 km eller 10 km. Start och mål sker som tidigare år i Vasaparken. Nytt för 2019 är att loppet ingår i Lidingöloppet on Tour Powered by Klövern.

Vi skapar förutsättningarna – du väljer
Vill du springa mot klockan eller tävla mot dina arbetskamrater? Eller ser du mest fram emot att sitta på en filt i parken och äta picknick? Du väljer själv hur du vill genomföra ditt lopp. Ta med familjen och spring varsitt lopp och avsluta med picknick.

-Distanserna är 5 km eller 10 km.
-NYHET! Ny bansträckning för i år!
-NYHET! 10 km är seedningslopp till Lidingöloppet.
-Start 10 km 11:00 och 5 km 12:00.
-På 10 km delas prispengar ut till placeringarna 1,2 och 3 i dam- respektive herrklassen.
-Särskild promenadklass 5 km utan tidtagning.
-Mälarenergi Kretslopp – Loppet för de yngre barnen (6-12 år) med start 10:15.
-Picknickkasse till alla som ingår i ett lag om 4 deltagare.
-Valfri distans för lagdeltagarna.
-Vätskekontroller ute på banan och vid mål.
-Medalj till alla deltagare som vill ha.
-NYHET! Nummerlappen gäller som ett värdebevis på flera butiker/restauranger i city.
-Utlottning av priser.

Vad kan du anmäla dig till?

5 km kl. 11:00 (300 kr)

10 km kl. 12:00 (300 kr)

5 km

Det kortaste av våra distanser (om man bortser ifrån Kretsloppet för barnen), vilket passar perfekt för nybörjaren likväl som den erfarna. Om du aldrig har sprungit förut, eller inte har sprungit så mycket, är detta den perfekta grunden att lägga. Det finns löpare av alla sorter, gamla som unga, vana som nya - och alla gör det utefter sina egna förutsättningar. Det finns självklart möjlighet för både kvinnor och män att anmäla sig till samma distans på gång. Detta innebär precis som det låter - istället för att springa eller jogga runt, så kan du ta en härlig promenad och njuta av Västerås härliga miljö. 5 km är den perfekta starten för att aktivera dig själv - det finns så många valmöjligheter, och ju fler deltagare det är, desto roligare kommer det att vara.

10 km

För dem som känner att de vill ta dig runt en längre distans, så är "tian" perfekt för dig. Samma princip gäller också till 10 km - vem som helst får anmäla sig, vare sig man har sprungit innan eller inte. Det är inte obligatoriskt att springa runt i full fart bara för att det är den längre sträckan - vi ser hellre att så många som möjligt deltar och gör det på sitt sätt. Så vare sig du har sprungit mycket förut eller inte, anmäl dig till 10 km och utmana dig själv. Du tar dig runt utefter dina egna förutsättningar, och vi vet att du kommer att ta dig i mål med en helt fantastisk känsla. Det kanske inspirerar och motiverar dig att köra igen nästa år?

Mälarenergi Kretslopp

Man får inte glömma våra små deltagare, de får självklart också vara med. Istället för att stå vid sidan och heja (vilket de självklart också kan göra) så får de även i år möjlighet att själva delta allt för att alla ska få delta. Kretsloppet är ca. 800 meter långt, och är för barn i åldrarna 6-12 år. Det viktigaste är inte vem som vinner, utan att vara med. Precis som de vuxna kommer barnen att få varsin nummerlapp med sitt eget nummer, och få springa längst med hurrande föräldrar och människor i alla åldrar. 

UMMERLAPPSUTDELNING

Lördagen den 4 maj 11:00-14:00 och söndagen den 5 maj kl. 11:00-14:00. Plats meddelas senare.
Nummerlappar kan även hämtas ut på tävlingsdagen den 11 maj från och med kl. 10:00
vid starten i Vasaparken.


NUMMERLAPPEN

skall bäras synlig på bröstet, och fliken med chipet skall sticka ut från nummerlappen. VIKTIGT!


STARTNUMMER

Nummerserier för de olika klasserna meddelas senare.
10 km xxx-xxx, 5 km xxx-xxxx, Promenad 5 km xxxx-xxxx
och Mälarenergi Kretslopp xxxx-xxxx.


STARTEN

Mälarenergi Kretslopp ca. 800m 10:15, 10 km 11:00 och 12:00 för 5 km i Vasaparken.
Gemensam uppvärmning av Friskis&Svettis kommer att genomföras på startområdet från 10:50 och 11:50. Överdragskläder lämnas vid start-/målområdet.


BANAN

Start och mål i Vasaparken. I övrigt en ny bansträckning med mer "citykänsla"!
Banan är snitslad. Dessutom står det flaggvakter på strategiska platser.
Vätskekontroller ute på banan och vid mål.


EFTER MÅLGÅNG

fortsätter du framåt i fållorna så får alla banan och en vattenflaska och medaljer för de som vill ha! 


PRISUTDELNING 

Sker direkt efter alla har kommit i mål.

Prispengar till de 3 bästa herrarna och damerna på 10 km. Priser till de 3 bästa herrarna och damerna på 5 km.


 

PARKERING 

av bilar sker på lämplig parkeringsplats. Om du kommer med cykel ber vi dig att tänka på att
ställa den så att den inte är i vägen vid start och målgång. 


OMKLÄDNING

sker hemma eller i Westinghouse Arena (Friidrottshallen) på Kungsängsgatan 8, 200m från Friskis & Svettis. Omklädningen är öppen mellan 09:00 och 14:00. Lämna inga värdesaker. 


TOALETTER

finns på tävlingsområdet 


ÖVERDRAGSKLÄDER

 

O.B.S. Du kan ta med en kasse och märka den med namn eller startnummer som du sedan lägger vid pinnar märkta med nummer ex. 1-100. Ta ej med dig värdesaker, vi har inte möjlighet att ansvara för dessa. Det samma gäller för saker lämnade i omklädningsrummen.

Lämna värdesaker till dina "supporters".

 


SJUKVÅRDARE

från Röda Korset finns vid mål. All löpning sker dock på egen risk.
Deltag ej om du känner dig krasslig.


EFTERANMÄLAN

kan göras i samband med nummerlappsutdelningen eller vid starten på tävlingsdagen från 10:00 och kostar 400 kr (Lilla Kretsloppet 100 kr). Kontanter eller Swish.

OBS: Ingen efteranmälan för lag. 


PICKNICKKASSAR

 

Nummerlappen på kontaktpersonen eller första namn på listan är stämplad med "Picknickkasse".
Den måste finnas med för att få ut matkassen. Picknickkasse hämtas ut efter målgång på målområdet. 

 


RESULTAT

Resultaten finns på bildskärmar i målområdet och publiceras även på Racetimer

Lidingöloppet on Tour arrangeras i samarbete med